음주와흡연 #금연도움 #술자리습관 #자기통제력 #도파민중독 #흡연심리 #건강정보 #술담배조합 #니코틴과알코올 #스트레스대처법1 술을 마시면 왜 담배 생각이 날까? 음주와 흡연 욕구의 심리 왜 술을 마시면, 평소엔 담배 생각이 날까? 잘 참고 넘기던 흡연 욕구가 갑자기 고개를 들까? 이런 장면이나 경험을 누구나 술자리에서 흔하게 보고 겪었던 장면들이다. 장면 1. 금연 6개월 차인 직장인 A 씨. 회식에서 맥주 한 잔 돌자마자 담배 피우러 나가자는 동료 말에 고민도 없이 따라나선다. "오늘만 피우지 뭐"라는 말은 이미 몇 번째다. 장면 2. 평소엔 담배에 손도 안 대는 B씨. 하지만 회식 자리에서 잔이 돌고 분위기가 무르익자, 갑자기 테라스에서 담배를 찾는다. "기분 탓인가, 괜히 땡기네." 장면 3.C 씨는 혼자 마시는 술을 즐긴다. 스트레스받는 날엔 맥주를 마시며 창문을 열고 담배를 피운다. 술과 담배는 C 씨에게 하나의 세트처럼 작동한다. 알코올이 뇌의 브레이크를 풀어버릴 때 술.. 2025. 5. 17. 이전 1 다음
